WeCare - The Health@Home Podcast

မာလကာသီး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ (Health Benefits of Guava)

Health@Home

Send us a text

  •  လေ့လာတွေ့ရှိချက် အချို့ကတော့ မာလကာသီးဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းညှိရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်ဆူလင်တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်း (GI) ကလည်း ၁၂ပဲရှိတာကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျင်မြန်စွာမတက်စေပါဘူး။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းမွန်‌စေခြင်း၊ ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ချေကိုလျှော့ချပေးခြင်း စတဲ့ ကောင်းကျိုးတွေလည်းရှိပါတယ်။