WeCare - The Health@Home Podcast

အမျိုးအစား (၂) သွေးချိုဆီးချိုကို ပျောက်ကင်း‌အောင်ကုသနိုင်သလား?(Can you reverse type 2 diabetes?)

September 06, 2022 Health@Home
အမျိုးအစား (၂) သွေးချိုဆီးချိုကို ပျောက်ကင်း‌အောင်ကုသနိုင်သလား?(Can you reverse type 2 diabetes?)
WeCare - The Health@Home Podcast
More Info
WeCare - The Health@Home Podcast
အမျိုးအစား (၂) သွေးချိုဆီးချိုကို ပျောက်ကင်း‌အောင်ကုသနိုင်သလား?(Can you reverse type 2 diabetes?)
Sep 06, 2022
Health@Home

သွေးချိုဆီးချိုကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေး အခုထိ မရှိသေးပါဘူး။ လေ့လာမှုတွေအရ အမျိုးအစား (၂) သွေးချိုဆီးချိုမှာတော့ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်းနဲ့ စားသောက်မှုပုံစံပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ဖြင့် သောက်ဆေးမလိုပဲ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပုံမှန်ထိန်းပြီး နေသွားနိုင်သူတွေ ရှိပါတယ်။
ဆေးသုတေသနတွေနဲ့ လေ့လာမှုတွေအရ ဆေးသောက်စရာမလိုပဲ သွေးတွင်းဂလူးကိုစ့် ကိုပုံမှန်ထိန်းထားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကတော့

  • ကယ်လိုရီနည်းသော စားသောက်မှုပုံစံ
  • ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း
  • အချိန်ပိုင်းခြား အစာဖြတ်ခြင်း (fasting)

 အထက်ပါ နည်းလမ်း၃ခုဟာ သုတေသနတွေမှာ ထိရောက်မှုရှိခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းတွေပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦးရောဂါအခြေအနေ မတူတာကြောင့် မိမိဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းသာ လိုက်နာနေထိုင်သင့်ပါတယ်။ 

Show Notes

သွေးချိုဆီးချိုကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေး အခုထိ မရှိသေးပါဘူး။ လေ့လာမှုတွေအရ အမျိုးအစား (၂) သွေးချိုဆီးချိုမှာတော့ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်းနဲ့ စားသောက်မှုပုံစံပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ဖြင့် သောက်ဆေးမလိုပဲ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပုံမှန်ထိန်းပြီး နေသွားနိုင်သူတွေ ရှိပါတယ်။
ဆေးသုတေသနတွေနဲ့ လေ့လာမှုတွေအရ ဆေးသောက်စရာမလိုပဲ သွေးတွင်းဂလူးကိုစ့် ကိုပုံမှန်ထိန်းထားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကတော့

  • ကယ်လိုရီနည်းသော စားသောက်မှုပုံစံ
  • ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း
  • အချိန်ပိုင်းခြား အစာဖြတ်ခြင်း (fasting)

 အထက်ပါ နည်းလမ်း၃ခုဟာ သုတေသနတွေမှာ ထိရောက်မှုရှိခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းတွေပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦးရောဂါအခြေအနေ မတူတာကြောင့် မိမိဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းသာ လိုက်နာနေထိုင်သင့်ပါတယ်။